Дети телика и клавы. Детское здоровье в современном мире «Доктор ЭД. Антистарение», зима 2013 Журналы Доктор ЭД Публикации - AD Medicine
детские витамины, дефицит йода, современный ребенок, компьютеры, игры, компьютерные игры, здоровье ребенка, грипп, замедление физического развития, быстрая утомляемость, развитие ребенка, иммунитет
Каталог Арго | Новости | Оплата-доставка  Карта сайта Обратная связь
AD Medicine - Украина

Коллоидные фитоформулы ЭД Медицин
г. Киев, Украина

Ищем в разделе    
Компания AD Medicine
Публикации
Результаты, отзывы
Актуально

Журналы Доктор ЭД

или пишите:
info@admedicine.org


Подробно:


Публикации » Журналы Доктор ЭД » «Доктор ЭД. Антистарение», зима 2013 » Дети телика и клавы. Детское здоровье в современном мире

Дети телика и клавы. Детское здоровье в современном мире

Дети телика и клавы. Детское здоровье в современном миреЗа последнее столетие окружающий мир изменился так, как не менялся в течение предыдущих нескольких веков. Научно-техническое развитие ускоряется в геометрической прогрессии, и каждое новое поколение живёт в совершенно иной предметной и информационной среде. Организм человека не успевает за этими изменениями.

Мир современных детей совсем не тот, в котором росли их родители. Поэтому естественная для многих подростков виртуальная среда обитания часто совершенно непонятна старшим поколениям, и погружение в неё они считают вредным времяпровождением, тем более что на здоровье детей оно отражается не лучшим образом.

Конечно, здоровье - главное, и с этим вряд ли кто-то будет спорить. Но жизнь в крупных городах такова, что постоянно требует от человека жертвовать своим самочувствием даже не ради успеха, а просто чтобы относительно комфортно жить в пресловутых «каменных джунглях».

Для большинства городских детей смотреть телевизор или сидеть за компьютером - абсолютная необходимость. Только так они могут полноценно социализироваться и чувствовать себя комфортно среди сверстников. Некоторые даже говорят, что если человека нет в социальных сетях, то его нет вообще. Странно звучит для поколения, которое общалось с друзьями за чашкой чая на кухне, но сейчас именно виртуальная среда - место наиболее активного общения, самоутверждения, приобретения знаний и опыта молодыми людьми. Теперь не нужно ждать, когда родители или учителя ответят на какой-нибудь вопрос - можно посмотреть в интернете и получить исчерпывающий ответ. Не надо выходить во двор, чтобы поиграть «в войнушку» - в сети это куда увлекательнее. Дети, сидящие за компьютером, виртуозно перебирающие пальцами клавиатуру смартфона, - один из символов нашего времени. Они становятся умнее, независимее, много знают, раньше взрослеют по сравнению со своими сверстниками прошлого поколения - такова неизменная тенденция развития.

По данным исследований, наиболее утомительны для детей игры, рассчитанные главным образом на быстроту реакции. Это аркады, гонки, «стрелялки» и т. п.

Но проблема в том, что человек не успевает приспосабливаться к быстро меняющейся среде обитания. Наши лёгкие всё ещё не умеют превращать автомобильные выхлопы в кислород, глаза не выдерживают постоянной «засветки», мозг - информационной нагрузки, а сердце - эмоционального напряжения. Организму трудно соответствовать требованиям времени, он подвергается такому давлению окружающего мира, что одни мечтают уйти от цивилизации, а другие подумывают о киборгизации человечества. Между этими крайностями мечется большинство, которое ищет возможность сохранить своё здоровье и здоровье своих детей в существующих обстоятельствах.

Разумный подход

Вред телевизора и компьютера для детей часто преувеличивают или недооценивают, поэтому важно объективно оценить существующие риски.

В ряду главных и явных проблем - большая нагрузка на зрение. Мышцы глаз у детей ещё не окрепли, и длительное сидение перед монитором или телевизором может привести к тому, что через несколько лет ребёнок будет вынужден носить очки. Кроме того, поскольку наши глаза напрямую связаны с мозгом, то зрительное утомление сразу сказывается на физическом и психологическом состоянии ребёнка: после игр или работы за компьютером дети могут жаловаться на головную боль, часто становятся раздражительными и капризными.

Дети телика и клавы. Детское здоровье в современном миреЕсли у ребёнка есть какие-либо проблемы со зрением, разрешить ему сидеть за компьютером можно только после предварительной консультации с окулистом. При этом во всех случаях необходимо соблюдать простые правила:

• расстояние от лица до монитора должно быть не менее 50-60 см, и центр экрана должен находиться на несколько сантиметров ниже глаз, чтобы ребёнок смотрел на изображение сверху вниз;

• освещение в комнате должно быть ровным, без источников резкого света рядом с монитором;

• обязательно делать перерыв в работе каждые 10-15 минут и гимнастику для глаз.

Ещё одна очевидная опасность связана с долгим пребыванием ребёнка в сидячем положении. Это отрицательно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Излишняя нагрузка на позвоночник, неправильная поза могут вызвать искривление позвоночника и нарушение работы мышц.

Важно, чтобы ребёнок регулярно делал перерывы в работе и несложные упражнения, например приседания, наклоны, повороты корпуса, шеи; можно вращать руки в локтевых суставах, сжимать и разжимать кулаки и т. п.

Не столь заметно, но не менее опасно нервно-эмоциональное напряжение. Особенно сильно ребёнок напрягается и возбуждается играя в компьютерные игры. Это возбуждение не позволяет вовремя почувствовать наступившую усталость, в результате она накапливается и может вызвать нервные срывы и истощение.

Малышам до 6 лет лучше не проводить за компьютером более 20 минут - и, желательно, не каждый день. Детям в возрасте 7-8 лет это время можно продлить до 30-40 минут в день. А с 9-11 лет - не более часа - полутора .

«Блуждание» по интернету и содержание страниц, которые видит ребёнок, - это отдельная проблема, которую обязательно должны решить родители. Важно помнить, что, как и во всех остальных случаях, грубые запреты ни к чему хорошему не приведут. Лучше использовать технические возможности ограничения доступа в сеть (фильтрацию) и уделять детям больше внимания.

Не надо опасаться отрицательного влияния компьютера на ребёнка. Технический прогресс остановить невозможно, а для детей любые новинки - это обыденность будущего. Главное - разумный подход, укрепление здоровья, расширение двигательной активности, внимание к ребёнку, понимание его естественных потребностей и стремлений.

Коллоидная защита

Защищать организм ребёнка от влияния вредных воздействий, повышать его сопротивляемость и помогать правильному развитию нужно не только с помощью здорового образа жизни, спорта и правильного питания. Без витаминов, минералов и специальных нутриентов не обойтись, потому что, как известно, современные продукты содержат недостаточно необходимых человеку полезных веществ.

Дети телика и клавы. Детское здоровье в современном миреПрекрасным средством восполнения этого дефицита является коллоидный витаминный комплекс Лайф Малти-Фактор, предназначенный для всесторонней питательной и энергетической поддержки организма. В его составе - широчайший спектр безопасных природных веществ, необходимых организму. Комплекс также содержит коллоидные ионизированные минералы Trace Minerals, позволяющие устранить проблему недостаточного поступления в организм микроэлементов и ультра-микроэлементов, которое имеет место из-за истощения сельскохозяйственных почв.

Специально для всестороннего укрепления здоровья детей предназначена коллоидная фитоформула Фо Кидз. Она содержит целый спектр природных веществ, уникальное сочетание которых обеспечивает мощный укрепляющий, противовоспалительный, тонизирующий эффект.

Осенью и весной Фо Кидз поможет укрепить иммунитет и справиться с гиповитаминозом, в периоды повышенных физических и психических нагрузок станет отличным источником энергии и поддержания интеллектуальной деятельности, а детям, перенёсшим болезнь, поможет набраться сил и справиться с последствиями приёма медикаментов.

Все ингредиенты комплекса строго стандартизованы, натуральны и обладают эффективностью, доказанной многолетними исследованиями в клиниках европейских стран.

Для укрепления здоровья ребенка, его правильного роста и развития использовать коллоидную фитоформулу Фо Кидз следует 2-3 раза в год.




<< ПредыдущаяПолный списокСледующая >>

Статьи по теме:


Тесты Вашего здоровья:

Навигатор по болезням


Последние новости

[14.04.2016] Если болит спина

[17.03.2016] Как сохранить мозг. 9 простых стратегий для улучшения умственной деятельности

[01.03.2016] Без аденомы простаты? Вполне возможно!

[11.02.2016] Рекомендации при бронхиальной астме, по образу жизни и питанию (статья + видео)

[02.02.2016] АнгиОмега Комплекс: препарат для снижения холестерина с поликозанолом и омега-3 (статья + видео)

[13.11.2015] Стресс ведёт к диабету

[26.10.2015] От тромбоза до тромбона – один шаг. 5 простых и надёжных советов, чтобы жить долго без тромбов

Архив новостей...


Реклама


Американская ассоциация производителей продуктов здоровья на основе целебных трав. Объединяет производителей с безупречной репутацией. Коллоидные технологии здоровья. Усвоение целебных ингредиентов до 98% GMP - Гарантия качества и безопасности. Производственный стандарт.
свод правил GMP утвержденный FDA
Гарантированная Биодоступность Только натуральные ингредиенты Не содержит ГМ ингредиентов Контроль качества лекарственных и пищевых продуктов Не содержит NANO компонентов Высшее Американское качество

  Компания AD Medicine  |   Фитоформулы  |   Публикации  |   Результаты, отзывы  |   Актуально  |   Каталог Арго
 
Дизайн и программирование
Pozitron Group,

автор сайта:
© Copyright 2007-2014 Информационный центр AD Medicine - www.admedicine.org
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.admedicine.org
Рейтинг@Mail.ru Украина онлайн Украинский портал